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意式混合香草烤龙利

发表于 2025-07-08 07:35:28 来源：跋山涉水网

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 烤主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 龙利鱼肉一条
  • 意式混合香草适量
  • 蚝油适量
  • 姜蓉适量
  • 盐适量
  • 白糖适量
  • 橄榄油适量
  • 生粉适量
意式混合香草烤龙利的做法详细步骤第1步
龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分，切块备用；
腌料拌匀后均匀地抹在鱼块上，混合密封放入冰箱腌制5小时以上；第2步
.烤箱放入烤网.预热烤箱230度10分钟；鱼块放锡纸上排开撒混全香草包好，香草入烤箱中层烤15－20分钟即可。烤龙
意式混合香草烤龙利的意式营养分析
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