分享下饭的下饭素版麻婆豆腐的做法 分类标签

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• 辣味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 嫩豆腐一块适量
• 素豆条适量
• 干红辣椒少许
• 郫县豆瓣酱一勺
• 酱油一勺
• 料酒一勺
• 糖一茶匙
• 花椒油一勺
• 蘑菇精少许
• 黑芝麻少许
• 姜适量
• 芫荽适量
• 水淀粉适量

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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱： 尖椒干豆腐   豆腐鲫鱼   微波豆腐蛋羹    更多做法>
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  蘑菇 1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力；2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到...
  一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍
  蘑菇菜谱： 蘑菇青菜   营养鲜蘑菇竹笙汤   蘑菇鸡肉塔    更多做法>
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  蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨...
  一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍
  蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>
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  黑芝麻 1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E...
  一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰...详细介绍
  黑芝麻菜谱： 黑芝麻汤圆   芝麻兔   黑芝麻卡通汤圆    更多做法>